Idag provade jag på att springa till Skäggetorp, runt Skäggetorp och tillbaks igen, och det gick faktiskt. Jag märkte själv att jag ökade och saktade ner takten lite då och då vilket betyder att jag hade energi kvar.
Det började gå utför när jag hade sprungit runt nästan hela och sprand förbi Skäggetorp Centrum och vägen från korsningen till Barhäll och tillbaks till Västra vägen var smärtsamma men det gick :) jag är så stolt och glad.
Från jag gick tills jag kom tillbaks gick det 1:1:11 och jag går det första och sista hundra meterna för att värma upp och ner vilket betyder att jag sprang på ca 45 min vilket är jävligt bra med tanke på att jag brukade springa 5km på 30 min.
Jag ska fortsätta så här ett tag och mål 3 är att springa till Vreta Kloster kyrka och tillbaks vilket är ca 2mil. Det kan jag bara göra dagtid för det finns inga gatlycktor och det är kolsvart sär ute.
Love Miaxxx
Rocka sockorna
10 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar